Редакция LiteBody

Журнал

Интервью, практики и материалы про тело, питание и осознанную заботу о себе.

☕️ Протеиновый латте: заряд бодрости и польза в одной чашке

Питание

☕️ Протеиновый латте: заряд бодрости и польза в одной чашке

Петрова Ольга

Идеальный вариант, чтобы добавить белок в привычный утренний кофе. Ванильный вкус отлично сочетается как с обычным, так и с растительным молоком: овсяное или миндальное особенно круто подчеркивают ...

Тренды и инновации функционального питания: как «Перекрёсток» формирует рынок здоровых продуктов

Питание

Тренды и инновации функционального питания: как «Перекрёсток» формирует рынок здоровых продуктов

Петрова Ольга, PR-директор спортивного бренда питания «Спринт Пауэр»

Рынок здорового питания в России переживает настоящий бум. То, что ещё несколько лет назад казалось нишевой историей для узкого круга ЗОЖ-энтузиастов, сегодня уверенно выходит в мейнстрим. ...

«Бокс учит не только бить, но и думать»: Сергей Игнатьев о прорыве проекта «Бокс в школу» и новых смыслах ГТО

Интервью

«Бокс учит не только бить, но и думать»: Сергей Игнатьев о прорыве проекта «Бокс в школу» и новых смыслах ГТО

Петрова Ольга, PR-директор спортивного бренда питания «Спринт Пауэр»

5 и 6 сентября 2026 года в Москве, в Олимпийском центре имени братьев Знаменских, прошёл XXII Физкультурно-спортивный форум ГТО. Мероприятие впервые вышло на международный уровень и объединило около ...

NASTIKA: «Возможно всё» — эксклюзивное интервью с певицей и амбассадором Lite Body

Интервью

NASTIKA: «Возможно всё» — эксклюзивное интервью с певицей и амбассадором Lite Body

Петрова Ольга

Официальным амбассадором бренда Lite Body стала NASTIKA (Настика) — яркая российская певица, автор песен и актриса, чья энергия и характер слышны в каждом треке. За её плечами — топ-50 из 200 тысяч ...

Тянет на чёрный хлеб: о чем молчит ваш организм и как это связано с лишним весом

Питание

Тянет на чёрный хлеб: о чем молчит ваш организм и как это связано с лишним весом

Lite Body

Тянет на чёрный хлеб: о чем молчит ваш организм и как это связано с лишним весом Тяга к чёрному хлебу — это не просто «люблю выпечку». Часто это сигнал организма: от дефицита питательных ...

Естественное средство от болей в суставах: коллаген II типа Inner Health

Красота и здоровье

Естественное средство от болей в суставах: коллаген II типа Inner Health

Lite Body

Многие замечают: в межсезонье начинает «ломить» суставы, и прогноз погоды уже не нужен — тело само чувствует перемены. Это не экстрасенсорика, а статистика: около 30 % людей на планете сталкиваются ...

Сергей Кузнецов: «Мы создали спорт, где возраст — не помеха»

Интервью

Сергей Кузнецов: «Мы создали спорт, где возраст — не помеха»

Lite Body

Президент МОО «Федерация скоростно-силового экстрима Спринт Пауэр» — о пути от карате до собственной дисциплины, честных соревнованиях без человеческого фактора и о том, как спортивное питание ...

Коллаген – добавка, которую принимают миллионы… но делают это абсолютно неправильно

Красота и здоровье

Коллаген – добавка, которую принимают миллионы… но делают это абсолютно неправильно

Lite Body

Коллаген принимают «для кожи и суставов», но часто не получают ожидаемого эффекта. Разберёмся, почему так происходит – и как всё-таки добиться результата. Типичные ошибки при приёме коллагена ...